Zahnseide oben herunterdrücken: außen mit Daumen / innen mit Zeigefinger

Zahnseide unten: mit Zeigefinger herunterdrücken

1 Armlänge Zahnseide asychron auf Mittelfinger aufwickeln

Für Backenzähne u. Oberkiefer dünnere Bürstchen verwenden

Zahnfleisch mit Bürste massieren um die Durchblutung anzuregen