fitness:zaehne
Zahnreinigung
- Zahnseide oben herunterdrücken: außen mit Daumen / innen mit Zeigefinger
- Zahnseide unten: mit Zeigefinger herunterdrücken
- 1 Armlänge Zahnseide asychron auf Mittelfinger aufwickeln
- Für Backenzähne u. Oberkiefer dünnere Bürstchen verwenden
- Zahnfleisch mit Bürste massieren um die Durchblutung anzuregen
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